洗发水如何使用，有什么功效，可以用沐浴露代替吗？

　　1.含有硅油的洗发液不能用？

　　硅油实际上非常安全，其化学性质稳定，无任何有效证据表明硅油会损害头皮或头发，不会导致脱发，目前也没有硅油诱发接触性过敏的临床报道，可以说硅油是一种表现颇为良好的洗发液成分。这需要从硅油的性质讲起，硅油仅是一种统称，聚二甲基硅氧烷、聚二甲基硅氧烷醇、氨端聚二甲基硅氧烷都可以称为硅油。这类高分子有机硅化合物表现为惰性，不挥发，不溶于水，能起到润滑发丝的作用。

　　洗头发过程中，洗发液中的表面活性剂会在去污同时将发丝上的油脂洗净，发丝上的毛鳞片会因为带同性电荷而蓬松绽开，发丝的摩擦力因此增加，从而会出现飘飞、打结、梳理不顺等情况。此时，头发呈漫反射显得颜色暗哑。为了应对这种现象，洗发液选择了先用表面活性去油，再用硅油补油的策略。硅油表面张力低，能很好地填补并抚平毛鳞片，使头发手感更为柔顺。这种带有硅油的发丝也会减少漫反射现象，显得头发亮泽。在古代，古人用皂角洗头发后也会给头发抹油，中国人采用植物油，欧洲人采用动物油。而工业化后，含硅油洗发液则将洗头发与抹油合二为一，给头发抹上更为优良的硅油。

　　那么为何硅油这种正常添加剂会变成许多宣传中这般声名狼藉呢？关键还是商家为了开拓新市场进行造谣。2008年日本洗护发品牌Scalp-D的品牌推出高端款无硅油洗发水。2011年，另一家日本公司Reveur，主打无硅油。Reveur为了宣传自身无硅油产品，不断宣扬硅油的缺点。“硅油损伤头发、头皮。硅油会堵塞毛孔，导致脱发。硅油会导致过敏，导致粉刺”这种种宣传几乎都出自Reveur。而后滋源将这些概念引入了中国市场。

　　澄清硅油无害后，也不能一味否定无硅油产品。正经无硅油产品多采用聚季铵盐、瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵替代硅油作为顺滑剂。无硅油产品适合发质细软、喜欢蓬松发型的消费者，因为硅油的润滑会使得头发服帖，倾于倒伏。而长发的人群，尤其是经常染烫头发的消费者更适合硅油洗发水。

　　2.洗发液能实现防脱/黑发/滋养/去屑吗？

　　不能防脱：洗发水不能也不可能解决脱发问题，也不能预防脱发。先天性遗传脱发很难逆转，英国皇室男性也摆脱不了“地中海”困扰。真正想要治疗头发稀缺还需去医院皮肤科就诊，根据医嘱选用米诺地尔或非那雄胺等正规药物进行治疗，不要相信任何偏方。洗发水所能做到的仅是合理清洁，避免头皮环境恶化。

　　不能治疗白发：目前无论是少年白、先天性白发，医学上都没有办法治疗和预防。唯一可知的是均衡的营养和良好的精神状态能显著改善白发状态。何首乌具有较大的肝毒性，千万不能盲目寻求偏方治疗。

　　不能滋养头发：首先需要明确的是头发都是死细胞，没有生理活性，不能吸收营养物质，只能进行外表修饰和装扮。再如何营养丰富的洗发水也难以被头皮吸收，2-3分钟的短暂接触更不能让头皮吸收洗发水中微量的成分，哪怕吸收也多为负面作用，导致过敏发炎的可能性大于正面效果。所以无论洗发水中是否具有氨基酸、维生素还是植物提取物都很难真正起效。与其注重洗发水中营养成分，不如多关注日常饮食，均衡营养。

　　能去屑：添加有去屑成分的洗发液能起到去屑效果。海飞丝等大多数产品中含有的吡硫鎓锌ZPT就有很好地抑制马拉色菌作用，而这种真菌就是导致头皮屑的罪魁祸首。清扬选用的吡硫鎓锌与氯咪巴唑联用，欧莱雅、馥绿德雅的吡罗克酮乙醇胺盐去屑作用更好。不推荐较为刺激性的水杨酸、二硫化硒、煤焦油、硫磺等去屑成分。如果洗发水不能改善头皮出屑状况，请及时去医院皮肤科就诊，听从医嘱采用酮康唑等刺激性更强的“药”字批号洗发水。

　　3.可以用沐浴露或香皂洗头发吗？可以用洗发液洗澡吗？

　　不建议用沐浴露或者香皂洗头发。沐浴露和香皂只具有皂基表面活性剂，能给头发充分去污，但洗完后会使头发毛躁、干涩，过度去油还可能刺激头皮加重出油，偶尔洗一两次不会出现较大副作用，但不建议长期使用。

　　可以用洗发水洗澡。洗发水中表面活性剂也可以起到给身体去污的作用，不会给皮肤带来过多负面影响。但洗发水中硅油等成分会给人皮肤表面没有冲洗干净的感觉，总体去污效果也没有沐浴露或香皂理想，可以用作偶尔应急。

　　宾馆、旅店会有洗发沐浴二合一产品，这类产品成分更类似于洗发水，能同时用于洗发与沐浴。